Au service de votre bien-être

Vous souffrez de troubles du sommeil ? Vous êtes fatiguée, ou même parfois déprimée ?

Vous rencontrez un surmenage intellectuel?

La technologie des lunettes de relaxation vous offre une solution innovante, simple et efficace pour retrouver le bien-être.

En fonction du moment de la journée et du besoin, les séances sont adaptées en termes de rythmes, de couleurs et éventuellement de messages relaxants.

Qu’est ce que c’est?

un stimulateur audio-visuel à fréquence variable. De ce nom compliqué, une technologie, somme toute très simple, envoyant des sons et des lumières à des rythmes très précis. Ces rythmes sont connus depuis la nuit des temps pour influencer l’état dans lequel se trouve l’esprit : l’éveil, le sommeil, la détente, l’état méditatif sont en effet corrélés à des rythmes cérébraux eux-mêmes influencés par les rythmes des sons et des lumières reçus.

 Dans une séance, la fréquence de stimulation visuelle et auditive varie de 3 à 15 cycles/seconde. Cette technologie permet d’influencer positivement les rythmes des neurones et ainsi induire ou « booster » bien des vertus naturelles de l’esprit.

La lumière continue ou lumière pulsée

Les programmes en mode « lumière pulsée » privilégient l’arrêt de la rumination. Ils sont donc adaptés en cas de problème de sommeil ou de stress.

Les programmes en mode « lumière continue » sont, quant à eux, plus fréquemment utilisés pour lutter contre la dépression saisonnière.

Les bénéfices:

Grâce aux séances de relaxation vous vous endormirez plus facilement, vous retrouverez la bonne humeur, et vous récupérerez plus rapidement.

Voici quelques programmes:

« La gestion du stress »: relaxation avec voix (35mn)

« Relax » 9mn-15 mn- 20mn- 30mn: turbo-siestes relaxantes

« Joie de vivre »: relaxation de 37 mn

« Lâcher prise »: relaxation avec voix (29mn)

« Se libérer du stress »: relaxation avec voix (37mn)

« Se libérer du sucre »: relaxation (35mn)

« Gérer la boulimie »: relaxation (33mn)

« Le yoga de la table »: relaxation (33mn)

Prenez du temps pour vous, venez vous ressourcer.